Hoe maak ik me de Werkboekgebeden meer eigen?

door Christian Salamon

Dit artikel gaat over het tweede deel van het Werkboek: vanaf les 220 bestaan de lessen namelijk louter uit gebeden met de bedoeling om ware waarneming te verwerven (WdI.in.3:1). Door sommigen wordt dit tweede deel verwelkomd en als een zee van vreugde en inspiratie ervaren, anderen daarentegen missen het verhelderende commentaar en krijgen het gevoel te zwemmen. Om je deze gebeden meer eigen te maken, om er meer bij te voelen, zou je de volgende tips eens door kunnen nemen. Ik heb les 310 als voorbeeld gekozen om duidelijk te maken wat ik bedoel. Experimenteer rustig ermee!

Spreek je gebed rechtstreeks tot God, als je wilt hardop

Wees ervan overtuigd dat je daadwerkelijk met God communiceert. Je spreekt de woorden niet zomaar de ruimte in, je denkt niet in het luchtledige. Het kan je helpen om te zeggen ‘Hier ben ik, Vader’. Deze eenvoudige tip gaf Jezus aan Bill om zich te kunnen openen (‘Say only: Here I am, Lord’). Probeer je Gods Aanwezigheid voor te stellen en hoe Zijn liefdevolle Aanwezigheid je omhult en op je straalt. Spreek rechtstreeks tot Hem als een Persoon. Misschien wil je wel met het woord ‘Vader’ experimenteren en andere woorden zoeken die eveneens zeggingskracht voor je hebben.

‘Deze dag, mijn lieve Vader en Beschermer, wil ik met Jou doorbrengen.’

Onderzoek hoe je God wilt aanspreken

De manier hoe je God aanspreekt kan hele andere gevoelens in je oproepen. Naast het ‘U’ zou je ook ‘Jij’ of ‘Gij’ kunnen uitproberen, want het Engelse ‘You’ leent zich voor alledrie de vertaalvarianten. Voel je dus vrij om te onderzoeken wanneer je het meeste contact met God voelt - of de minste afscheiding van Hem. Hoe persoonlijker je Hem aanspreekt hoe meer gevoel je zult ervaren.

Wees je ervan bewust dat jij dit zegt

Het is niet zomaar iemand die dit tegen God zegt, maar jij bent het die bidt. Het is jouw persoonlijke communicatie. Het is jouw eigen diepste intentie om deze dag zo te beleven. Vul daarom eens je eigen naam in. Uit ervaring weet ik dat dit enorm krachtig kan zijn, terwijl het in eerste instantie kunstmatig aan kan doen.

‘Deze dag, mijn Vader, wil ik, [naam] , met Je doorbrengen.’

Meen wat je zegt, zo veel als je kunt

De meeste gebeden in het Werkboek zullen we op dit moment waarschijnlijk (nog) niet helemaal menen (zie WdI.284). Maar als we er zo veel ernst en verlangen in stoppen als we kunnen, zullen we er een voorstelling van krijgen hoe het zal zijn als we ze wél voor honderd procent menen, zonder angst en weerstand. Probeer er daarom zo veel mogelijk eerlijke intentie in te leggen.

‘Deze dag, mijn Vader, ben ik vastbesloten met Jou doorbrengen.’

Maak het zo concreet mogelijk

Maak de uiterlijke omstandigheden specifiek. Het heeft beslist meer effect om te zeggen dat jij je ontbijt en je fietstocht naar je werk met God wilt doorbrengen i.p.v. ‘… de hele dag …’ . Door een concrete dag en plaats in te vullen komt Gods Aanwezigheid dichterbij.

‘Deze maandag hier in Nijmegen met al wat er gebeurt, wil ik met Jou doorbrengen.’

Stel je voor dat het werkelijk waar is

Probeer je een ogenblik lang voor te stellen (= te herinneren) hoe het zou zijn als deze regel waar was. Bedenk dat waar deze gebeden over praten in wezen elke voorstelling te boven gaat. Maak een plekje vrij voor het goddelijke, voor dat wat ver voorbij je beperkte denken ligt. Hoe zou het voelen om deze dag met God door te brengen? Hoe zou je het ervaren om Zijn oneindige Aanwezigheid voortdurend naast jou te hebben, en dit gevoel alle uren van de dag vast te houden?

Mijmer over het gebed

Het kan erg behulpzaam zijn om te mijmeren over de gevoelens en gedachten die bij je opkomen als je dit gebed uitspreekt. Voeg persoonlijke aanvullingen toe zodat het voor jou voelbaarder wordt (zie ook WdI.43.5:2-8).

‘Deze dag, mijn Vader, wil ik met Jou doorbrengen … Ik wil me Jouw Aanwezigheid de hele dag door herinneren, en de vrede ervaren die van Jouw Nabijheid uitgaat. Daarom hoef ik nergens bang voor te zijn ...’

Spreek je verzet uit als je dat hebt

Een grote valkuil bij gebeden die al kant en klaar voor je gedrukt staan - al zijn ze nog zo waar - is dat jij je op dat moment innerlijk heel anders kunt voelen. Het kan daarom heel zinnig zijn om je weerstand te uiten, je twijfel en onzekerheid. Dat maakt dat jij je niet geforceerd voelt om het te menen. Weerstand uiten is een vorm van communicatie, en dat is verbinding, precies wat de gebeden beogen!

‘Deze dag, mijn Vader, wil ik met Jou doorbrengen. … Jij weet dat ik op dit moment veel twijfel en weerstand heb, dat ik het liefst mijn eigen gang ga en juist niet naar je luister … ’

WIL JE DIT ARTIKEL UITPRINTEN?
Selecteer dan het tekstgedeelte van boven naar beneden door de linkermuisknop ingedrukt te houden;
klik met rechts > copiëren; open een nieuw Word-document en plak het erin. Voilà!

De artikelen werden vertaald met vriendelijke toestemming van 'The Circle of Atonement'.
De citaten werden uit het Engels vertaald vanuit 'A Course in Miracles', Foundation for Inner Peace, 1992.
Op de artikelen van 'the Circle of Atonement' en van 'het wonder' rust copyright.